GFK.Wien

Infos und Seminare zu Gewaltfreier Kommunikation

TERMINE 2018 / 2019

   

Kostenlose Impulsabende

ANMELDUNG

  • Dienstag 11. September 2018
  • Dienstag 6. Novermber 2018
  • Dienstag 12.2.2019
  • Dienstag 2. April 2019
  • Dienstag 7. Mai 2019

Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

 Jahrestraining Herbst 2018

ANMELDUNG

  • Samstag 6. Oktober 2018
  • Samstag 3. November 2018
  • Samstag 1. Dezember 2018
  • Sonntag 13. Jänner 2019
  • Samstag 2. Februar 2019
  • Samstag 2. März 2019
  • Samstag 30. März 2019
  • Samstag 27. April.2019
  • Samstag 25. Mai 2019

Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

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An diesem Abend haben sie die Möglichkeit einen Einblick in die Haltung der Wertschätzenden/Gewaltfreien Kommunikation zu gewinnen, sowie mich und meinen Arbeitsstil kennenzulernen.

Der Abend dient als Orientierungshilfe zu meinen weiterführenden Seminarangeboten, bzw. als Vorraussetzung für den Besuch des Jahrestrainings!
EINTRITT FREI!

 

TERMINE + ANMELDUNG

 

TERMINE 2018 / 2019

   

Kostenlose Impulsabende

ANMELDUNG

  • Dienstag 2. April 2019
  • Montag 13. Mai 2019
  • Dienstag 9. Juli 2019
  • Montag 2. Sept. 2019

 

Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

Praxisabende / Übungsabende

  • Mittwoch 24. April 2019
  • Mittwoch 22. Mai 2019
  • Mittwoch 12. Juni 2019
 

ImpulsTAG
Arbeit mit Glaubenssätzen &
Feindbildern
Innere Prozesse mit Gewaltfreier Kommunikation


  • Sonntag 26. Mai 2019

Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

ImpulsTAG
Wie sag´ich es?
Konflikte klar und mutig ansprechen

  • Donnerstag 13. Juni 2019
Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

 Jahrestraining Herbst 2018

ANMELDUNG

  • Samstag 14. Sept. 2019
  • Samstag 12. Okt. 2019
  • Samstag 9. Nov.2019
  • Samstag 7. Dez. 2019
  • Samstag 11. Jän. 2020
  • Samstag 15. Feb. 2020
  • Samstag 14. März 2020
  • Samstag 18. April 2020
  • Samstag 16. Mai 2020

 

Raum Leben eben
Gentzgasse 6/2
1180 Wien

 

 

die 4 Schritte in der Gewaltfreien Kommunikation


Es ist nicht immer einfach Bedürfnisse zu erkennen. Wir sind es gewohnt – speziell in Konfliktsituationen- unseren Fokus darauf zu richten, was mit dem anderen oder mit uns selbst nicht stimmt.

In dem Moment, wo man Menschen dazu bringen kann, darüber zu reden was sie möchten, anstatt darüber, was mit der anderen Person nicht stimmt, sieht man sofort eine Möglichkeit für den Beginn einer Lösung.
Marshall Rosenberg

Das Modell der 4 Schritte ist ein Hilfswerkzeug, das uns in diesem Prozess unterstützen kann.

1. Schritt - Beobachtung

Wenn jemand etwas tut, womit wir nicht einverstanden sind, landen wir schnell bei Interpretation, Beschuldigung oder Bewertung. Im 1. Schritt achten wir darauf, dass Fakten von fixen Erwartungen, Bewertungen und Interpretationen getrennt werden. Die Präzision einer wertfreien Beobachtung trägt zur Offenheit im Gespräch bei.

Beobachten, ohne zu bewerten,ist die höchste Form menschlicher Intelligenz.
Jiddu Krishnamurti

2. Schritt - Gefühle

In dem wir unseren Fokus nun darauf richten, wie wir uns fühlen, (freudig, traurig, ärgerlich, frustriert, erleichtert, irritiert, etc.) bleiben wir in dem Prozess.

3. Schritt - Bedürfnisse

Unsere Gefühle sind wie ein Wegweiser zu unseren (erfüllten oder unerfüllten) Bedürfnissen. Bedürfnisse zeigen was uns in diesem Moment wirklich wichtig ist. Wir fragen nicht mehr „Wer ist schuld und wer hat Recht?“ sondern „Wie geht es mir und was brauche ich und wie geht es dir und was brauchst du?“

4. Schritt - Bitte

Mit der Bitte bringen wir unsere Anliegen ins konkrete Leben. In dem wir mitteilen, was uns wichtig ist, und auch hören können was dem anderen wichtig ist, lassen sich Lösungen leichter finden, und es macht uns Freude, Bitten zu erfüllen, wenn dabei die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt werden.