GFK.Wien

Infos und Seminare zu Gewaltfreier Kommunikation

Jahrestraining um Gewaltfreie Kommunikation zu vertiefen

nächster Start 18.10.2020

Fotolia 171766609 S KopieDas GFK Jahrestraining ist eine wundervolle Möglichkeit, sowohl die Methode als auch die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren und zu verankern. Mir, als Trainerin, ist es besonders wichtig, die TeilnehmerInnen zu unterstützen, aus einem tiefen Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation heraus, eine für sie natürliche und authentische Ausdrucksweise zu entwickeln.

Das Lernen und Üben in einer geschlossenen Ausbildungsgruppe, in dem sich zwischen TeilnehmerInnen Vertrauen entwickelt, sowie das Format (regelmäßige Termine an einem Samstag/ Monat über einen Zeitraum von ca. 1 Jahr), unterstützen diesen Prozess.


Vorraussetzung: Interesse an Gewaltfreier Kommunikation und/oder sogar etwas Vorerfahrung, z.B. der Besuch meines kostenlosen GFK Impulsworkshops. Die nächsten Termine dafür hier


Was sagen andere....Rückmeldungen von TeilnehmerInnen

Inhalte:
Wir werden uns mit "inneren" und "äußeren" Prozessen in der GfK beschäftigen.
Die angegeben Themen dienen der Orientierung für den inhaltlichen "Fahrplan". Gleichzeitig ist mir Lebendigkeit und Flexibilität wichtig, und auch Raum zu geben, für aktuelle Situationen oder wenn grad was "anderes" wichtig ist.
 

Selbstklärung 

Innere Prozesse:

  • eigene Bedürfnisse klären - auch in stressigen Situationen
  • verschiedene Strategien als Wahlmöglichkeit für Handlung erkennen
  • Selbstempathie
  • Umgang mit eigenem Ärger
  • Ja / Nein - Entscheidungsfindung
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Feindbilder transformieren

im Dialog- Austausch

Äußere Prozesse:

  • empathisch hören - auch bei Kritik oder Schuldzuweisung
  • authentisch ausdrücken - im Einklang mit Gefühlen und Bedürfnissen
  • Bedürfnisse alltagstauglich
  • bitten statt fordern
  • Roter Faden für Gesprächsführung
  • Umgang mit Kritik und Ärger
  • Dankbarkeit ausdrücken

Methoden: Theoretische Inputs, Arbeit in Kleingruppen, Paarweise, im Plenum, Rollenspiele, GfK Tanzparkett, 4 Ohren Modell, 6 Stühle Modell,...

TERMINE 2020/2021

So. 18.10.2020 | So. 15.11.2020 | So. 13.12.2020 | So. 10.1.2021 | So. 14.2.2021
So 13.3.2021 | So. 114.2021 | So. 9.5.2021 | So 30.5.2021
jeweils 9h-16.30h

Ort: Raum Leben eben, Gentzgasse 6/2, 1180 Wien

Kosten für 9 Tage: € 1.350,- (inkl. 20% Mwst)
ANMELDUNG zum Jahrestraining